実際に小学校の体育館でしんそう体操をした時の様子を
ご紹介させていただきます。
スライドを使って姿勢をわかりやすく説明しています。
たった3分の体操ですが身体の変化を感じていただけました。
子どもたちの感想
◎わたしはしせいがよくなるために、しんそう体そうや運動、正しいしせいを意しきする事が大切だという事がわかりました。わたしは今日いいしせいをするとすごくしんどかったけど、しんそう体そうをすると、いいしせいをするのがらくになりました。わたしは左右のバランスがとれていなかったので、これからは、しんそう体そうをつづけてふつうにいいしせいができるようになりたいです。
◎わたしはときどきわるいしせいになっていたので、正しいしせいをおしえてもらってよかったです。背骨がS字のようにカーブしていることは知らなかったです。しせいがよくなるために、夏休みにしんそう体そうをつづけたいと思います。でもちゃんとつづけられるかちょっとしんぱいだけどがんばります!
◎ぼくは、しせいの写真を見てバランスが明らかに悪いと感じたので毎日しんそう体そうをつづけたり、運動をして筋肉をきたえたり、ふだんから正しいしせいを意しきすることを夏休み中にして、悪いくせをなおしたいです。
◎今日、しせいの勉強をしてしせいのことがよくわかりました。しんそう体そうをしたあとしせいよくすわると、とてもすわりやすかったです。せぼねはからだ全体といのちを支えているということはしらなかったのでびっくりしました。しんそう体そうのこう果なんていままで知らなかったけど今日しれてとってもよかったです。これからもしせいのことをいしきしていきたいです。しんそう体そうがんばりたいと思っています。
ワンコイン体操教室を開催しました。コロナが落ち着いたら定期的に開催したいと思っております。
3分ほどの体操でも、目に見える変化がわかります。生理痛などは改善しやすいので、興味のある方はご連絡を。
しんそう体操
親子体験会の様子
姿整療法はしんそう療方が提案する、予防医学・姿勢改善のプログラムです。
2006年から現在(2021年)も継続して、小・中学校に「しんそう体操」の導入のボランテア活動をしています。
現在も埼玉の中学校で6年連続して導入されております。
子どもの成長に正しい姿勢は欠かせません!
成長はもちろん、集中力や、体力、インフルエンザの罹患率、スポーツパフォーマンスのなど、良い影響がたくさん有ります。なにより、良いバランスを子供のうちに身につけておくことで、健康の貯金ができます。
学校向けの「しんそう体操」はボランティアで活動しております。学校だけでなく、部活動・スポーツ団体や、お子様の集まりや親子サークルなど、どんな団体様でも受け付けております。興味をお持ちいただきましたら、まずこちらにご連絡くださいませ。本部は京都にありますが、しんそう療方士は全国におりますのでできる範囲で対応させていただきます。
他にもNHKカルチャースクールで「BK体操(バランス形成体操)」の体操教室を開催しました。(現在は休講中)現在「BK体操」は各地で体験会を行っています。(2021年4月現在コロナで体験会は延期中です)詳しくはイベントページをご覧ください。この「BK体操」は1996年2月に書籍化されました。実は古いお話になりますが、あの思い○きりTVでも体操が紹介されたことがあります。
神戸の小学校のほけんだより
2006年6月16日に京都の「しんそう®️京都東山」院長が、自身のお子さんが通う京都市立I小学校で、教諭・PTA会員・賛助会員・府市会議員を対象に「しんそう療方体験会」を開催しました。
その後、しんそうの研修会でその体験会報告をした際、音楽教室をしている別の研修生からそうだんを受けられました。その方は神戸M小学校養護のY先生と懇意にされており、そのY先生から小学校で児童の落ち着きが無い事を危惧しているので、話しを聞いてみて欲しいと要望されていることのことでした。
ではお話を聞きましょうということになり、学校に訪問し校長先生から、子どもたちが教室で暴れたり、物を壊したりするが、本人たちは「どうしてこんな事をするのか自分でもわからない」と。そんな子ども達をなんとか心と体を整えて落ち着かせたいとお話しがあり、まず先生向けに体験会を開催する運びとなりました。そこから神戸市中央区の小学校養護の会の繋がりで、他校でのしんそう体操体験会開催と広がっていきました。
☆ 3分で変わる未来がある ☆
しんそう体操やってみてください!